Alle Artikel in: Partnerschaft

Quälen Sie sich auch mit diesen „falschen“ Schuldgefühlen?

Leser in dieser Woche
Kommentare 37
Partnerschaft / Persönlichkeit / Psychologie
Schuldgefühle, kopp-wichmann,

Schuldgefühle sind wie ein quälender Schatten, der einen verfolgt: „Das hätte ich nicht tun dürfen!  Wie konnte mir das nur passieren? Warum bin  ich gescheitert? Wie kann ich das je wieder gutmachen? Ich bin nicht gut genug.“ Solche inneren  Monologe sind der ständige Begleiter von Menschen, die mit Schuldgefühlen kämpfen. Fragt man nach, welche Schuld Sie denn auf sich geladen haben, fällt ihnen erst mal nichts Besonderes ein. Unbewusste Schuldgefühle gehören zu den heftigsten und […]

Drei Voraussetzungen für Treue in der Partnerschaft.

Leser in dieser Woche
Kommentare 37
Partnerschaft

„Du willst Monogamie? Heirate einen Schwan!“ bekommt die Hauptdarstellerin in dem Film „Sodbrennen“ als Trost zu hören. Doch seitdem Wissenschaftler selbst die lebenslange Treue der Schwäne und Kaiserpinguine als Mythos entlarvt haben, wird klar: Monogamie ist nicht natürlich in uns Menschen angelegt. Aber die Diskussion über das Vorhandensein oder Fehlen des sogenannten „Treue-Gen“ Vasopressin führt in eine falsche Richtung. Der polnische Aphoristiker Jerzy Lec hat die Grenzen der biologischen Argumentation  für menschliche Verhaltensweisen mit zwei […]

Was wirklich hinter den Streitereien mit Ihrem Partner steckt.

Leser in dieser Woche
Kommentare 59
ENTSPANNTER LIEBEN / Partnerschaft
streit, beziehung, partnerschaft, paarstreit,

SStreit mit dem Freund oder der Partnerin kommt bei den meisten Paaren vor. „Richtig streiten“ will gelernt sein, suggerieren einem zahllose Ratgeber und Websites. Aber Streiten lernen ist gar nicht so leicht, denn jeder bringt von Haus aus unterschiedliche Streitstrategien mit. Berühmte Paarforscher wie John Gottman oder Susan M. Johnson betonen aber, dass das Streiten gar nicht so schlimm sei. Und dass es dabei um eine viel größere Gefahr geht. Seit etwa dreißig Jahren arbeite […]

Beziehung retten! 12 Anzeichen, dass Ihre Beziehung in Gefahr ist.

Leser in dieser Woche
Karriere / Partnerschaft

Ihre Beziehung retten. Das kann auch eine Konsequenz der Karriere sein. Vor allem, wenn einer oder beide sehr viel arbeiten. Welche Anzeichen es gibt, dass der Job zu sehr auf Kosten der Beziehung geht, habe ich hier zusammengestellt. Neben meiner Tätigkeit als Führungskräftetrainer und Coach arbeite ich auch als Paartherapeut. Mit manchen Paaren arbeite ich nur kurz, etwa zwei oder fünf Sitzungen. Mit anderen Paaren dauert die Zusammenarbeit ein halbes bis ein Jahr, bei etwa […]

Partner nervt? Was steckt dahinter? (Mit eMail-Kurs)

Leser in dieser Woche
Partnerschaft

Egal ob es der Start im Job, bei der neuen Firma oder der Beginn einer Liebesbeziehung ist. Wie wir den anderen zuerst wahrnehmen und erleben, ist oft ein Hinweis auf Probleme, die sich erst nach einer Weile zeigen. Warum das so ist. beschreibe ich in diesem Blogartikel. Am Anfang ihrer Beziehung fand sie seine Art zu reden lebendig und erfrischend. Mittlerweile nervt es sie, dass er immer soviel quatscht und dabei noch mit den Händen […]

Wie verdrängte Erinnerungen und Kindheitstrauma heute noch Ihr Leben beeinflussen.

Leser in dieser Woche
Kommentare 76
3 / Partnerschaft / Persönlichkeit

K ann ein Kindheitstrauma bis ins Erwachsenenleben wirken? Die meisten Menschen sind ja skeptisch, wenn sie lesen, dass Therapeuten und Coaches meist in der Vergangenheit nach einem Kindheitstrauma suchen, wenn es eigentlich um aktuelle Probleme und ihre momentane Gesundheit geht. Oft kommt dann eine Begründung nach dem Motto: „Wie soll denn etwas, was zwanzig oder dreißig Jahre her ist, noch heute einen Einfluss auf mich haben? Ich bin doch erwachsen, bin doch ein freier Mensch. […]

Was „kaputte Fenster“ mit Gewohnheiten zu tun haben?

Leser in dieser Woche
Kommentare 9
Achtsamkeit / Gesundheit / Partnerschaft

Die „Broken-Windows-Theorie“ der Polizeiarbeit besagt: Ist in einem Stadtteil ein Fenster eingeschlagen und wird es nicht in kürzester Zeit repariert, ist schon bald ein weiteres Fenster kaputt. Kreisförmig wie ein Geschwür kann sich die Verwahrlosung weiter ausbreiten. Menschen entsorgen ihren Müll auf der Straße, Graffiti-Schmierereien tauchen auf. Betrunkene lungern herum und so weiter. Jetzt dauert es meist nicht lange, bis die erste Straftat geschieht. Der Stadtteil ist in Gefahr, zum Problemfall zu werden. Was die […]

Wann ist man wirklich erwachsen?

Leser in dieser Woche
Kommentare 17
Partnerschaft / Persönlichkeit

Schwierige Frage. Fragt man Kinder zum erwachsen werden, so antworten die meist damit, dass man dazu im Leben die Schule absolviert haben muss, sein eigenes Geld verdient, wählen darf, verheiratet ist und eine eigene Familie hat. Das sind sicher wichtige Stationen, entsprechen sie doch den gesellschaftlichen und staatlichen Erwartungen. Vielleicht muss man noch hinzufügen: Erwachsen ist man, wenn man Steuern zahlt. Fragt man die eigenen Eltern, woran sie merken, dass ihr Kind erwachsen ist, schauen […]

Valentinstag – Was machen Paare, die in Schwierigkeiten sind?

Leser in dieser Woche
Kommentare 5
Partnerschaft

Es gibt Festtage, die manchen Menschen arg auf die Nerven gehen. Weihnachten zum Beispiel. Oder Silvester. Oder der eigene Geburtstag. Sie fühlen sich unter Druck so zu handeln wie alle um sie herum. Geschenke kaufen, etwas Besonders vorhaben – nett sein. Der Valentinstag gehört dazu. „Nur eine Verkaufsidee der Blumenhändler und Schokoladefabrikanten“, schimpfen sie. Meist sind es Menschen, für die Rituale spießige Zwangsmaßnahmen sind, gegen die sie sich auflehnen müssen, um zu zeigen, dass sie […]

„Warum hast du mir das angetan?“

Leser in dieser Woche
Kommentare 5
Partnerschaft

Die Überschrift ist der Titel eines Buchs von Hans Jellouschek. Darin zeigt er am Beispiel von Paaren, dass ein Seitensprung nicht das Ende einer Beziehung sein muss. Sein Buch ist ein Plädoyer für die Liebe, Beziehung, Geduld und Toleranz. Er verschweigt aber auch nicht, dass es vieler Gespräche und schmerzhafter Erkenntnisse bedarf, eine solche Krise zu überwinden. Doch setzt das voraus, dass beide das wollen. Wenn eine Affäre auffliegt oder der Seitensprung gerade passiert ist, […]