DER Persönlichkeits-Blog

Der Zeitpunkt Mitte-40 bringt für viele Frauen eine Phase tiefgreifender Veränderungen mit sich. Diese werden oft unterschätzt oder missverstanden. Von der Familie, vom Umfeld – und von den Frauen selbst. In diesem Fallbericht eines 3-h-Coachings geht es um Claudia F. 46 Jahre, die plötzlich mit intensiven emotionalen Schwankungen konfrontiert wird und sich fragt: „Was ist los mit mir?“ Die Klientin wirkt energiegeladen, aber gleichzeitig unruhig, fast rastlos. Nachdem wir die organisatorischen Dinge des Online-Coachings geklärt […]

„Nichts hat einen stärkeren psychischen Einfluss auf ein Kind hat als das ungelebte Leben seiner Eltern.“ Das erkannte schon früh C.G. Jung, der Begründer der analytischen Psychologie. Kinder sind extrem empfindsam und aufnahmefähig für die unausgesprochenen Wünsche, Sehnsüchte, Ängste und Traumata ihrer Eltern. Oft ohne es bewusst zu merken, übernehmen sie unbewusst die Themen und Muster ihrer Eltern und tragen sie dann ein Leben lang mit sich. Was ist das „ungelebte Leben“ der Eltern? Damit […]

– Beim Katastrophendenken neigt eine Person dazu, die schlimmstmöglichen Ergebnisse oder Konsequenzen für eine Situation anzunehmen, selbst wenn diese unwahrscheinlich oder unrealistisch sind. Was dahinter steckte und welcher Schlüsselsatz für ihn die Wende brachte, lesen Sie in diesem Fallbericht. „Haben Sie denn keine Angst, wenn Sie hier abends wildfremde Menschen in Ihrer Praxis empfangen?“, raunte dunkel mein neuer Klient im 3-h-Coaching, Wolfgang G., 42 Jahre alt, Rechtsanwalt, verheiratet, zwei Kinder. „Bis jetzt nicht, aber was […]

Symptome, gemeint sind hier symptomatische Verhaltensweisen, sind lästig. Zuspätkommen, Aufschieberitis, Perfektionsdrang oder ständiges Chaos. Aber warum ist so ein Symptom so hartnäckig und schwer zu verändern? Weil dieses Symptom garnicht das Problem ist – sondern die Lösung. Natürlich nicht die Lösung für die aktuelle Situation. Da stört es oder ist ineffektiv. Aber so ein Symptom ist oft die Lösung für einen inneren Konflikt. Das Gemeine ist: diesen inneren Konflikt kennt der Mensch nicht, er ist […]

Ich war etwas überrascht, als mich Stephan A. um einen Coachingtermin bat. Vor zwei Jahren hatte er an meiner Fortbildung „Lebensthemen klären“ teilgenommen. In seiner Mail schrieb er, dass er mit mit über seine Erfahrungen seit der Fortbildung sprechen wolle. Vor allem darüber, dass er dadurch eine bessere Führungskraft geworden sei. Das war zwar ein ungewöhnlicher Anlass aber ich war neugierig geworden. Wir trafen uns im Zoom-Call und ich fragte ihn: „Dass Teilnehmer für sich […]

Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir Menschen Glaubenssysteme brauchen? Warum sind sie so wichtig und wie beeinflussen sie unsere Wahrnehmung von Realität? Im Herzen jedes Individuums existiert eine innere Landkarte – ein Kompendium unserer Glaubenssysteme. Diese Karte hilft uns dabei Orientierung zu finden, Entscheidungen zu treffen und die Welt um uns herum zu verstehen. Ob es Religionen sind, politische Ideologien oder persönliche Überzeugungen, Glaubenssysteme bieten Struktur und Kontext für unser Handeln. Es ist die […]

Klingt seltsam, oder? Aber tatsächlich geht es in einigen meiner Coachings um genau diese Frage: „Warum bin ich hier? Was ist meine Berufung?“ Wenn Ihnen diese Fragen auch öfter durch den Kopf gehen, dann sind Sie hier richtig. 🍀 Denn in meinem 3-h- Coaching schließe ich kein Thema aus. 💡 Bei der Suche nach dem Sinn des Lebens sind wir oft unsere strengsten Kritiker. Wir glauben dann, dass alle anderen um uns herum ihren Weg […]

Haben Sie sich jemals gefragt, warum ein erfahrener Coach selbst einen Coach braucht? Ist es nicht paradox, dass jemand, der darin geschult ist, andere zu führen und ihr Potenzial freizusetzen, selbst Rat sucht? Die Antwort auf diese scheinbar widersprüchliche Frage liegt tief in unserer menschlichen Natur: Unser eigener „blinder Fleck“. In meiner langjährigen Erfahrung als Coach habe ich gelernt, was es bedeutet, festzustecken. Genau so wie jeder andere Mensch. Es sind Momente, in denen wir […]

Es gibt Situationen, in denen rationale Analysen und bewährte Denkroutinen an ihre Grenzen stoßen. Als Coach bin ich immer wieder mit solchen Szenarien konfrontiert. Da helfen mir keine Argumente, Fakten oder Lebenserfahrung. Es geht um etwas viel Subtileres: Verständnis, Empathie und letztendlich die menschliche Intuition. Im Zentrum meines 3-h-Coachings steht deshalb die Erfahrung, dass unsere Intuition uns häufig einen Zugang zu tieferem Wissen ermöglicht. Sie erschließt uns eine Dimension des Wissens, die unterhalb unseres Bewusstseins […]

„Woher kommt meine dauernde Unzufriedenheit? Egal, was ich erreicht habe.“ Normalerweise kommen Menschen wie Robert F. selten in mein 3-h-Coaching. Seinen röhrenden Ferrari hörte ich schon beim Einparken. Dann kam er rein, braungebrannt, Goldkette, offenes Hemd, laute Stimme. Für ihn war es auch eine ungewohnte Situation. Aber ein Freund hatte mich mit den Worten empfohlen: „Das ist zwar auch ein Psycho, aber der arbeitet ganz anders.“ Der Klient begann ohne Umschweife. Ich spürte, dass er […]