Alle Artikel mit dem Schlagwort: Emailkurs

Früher begann der Montag mit zwei Stunden SPIEGEL-Lektüre.

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Achtsamkeit
Achtsamkeit rkwichmann persönlichkeits-blog

Die ersten Feedbacks auf meinen eMail-Kurs "Achtsamkeit im Beruf"  Literarisch Versierte wissen natürlich sofort, dass die Überschrift einem berühmten Buch von Wolf Wondratschek entlehnt ist. Doch ich erinnere mich noch gut, dass man früher Montagvormittag viele Geschäftsführer, Selbständige und höhere Beamte telefonisch schlecht erreichen konnte. Der Grund: sie lasen den SPIEGEL. Lasen. Also, sie überflogen ihn nicht. Sie lasen ihn. Von vorn bis hinten. Und das dauerte eben so seine zwei Stunden. In der Zeit […]

Wie Sie mit Achtsamkeit im Beruf in 31 Tagen gelassener arbeiten.

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Mit diesem eMail-Kurs „Achtsamkeit im Beruf“ geht das. Denn in diesem eMail-Kurs erfahren Sie, wie Sie automatisches und unproduktives Verhalten im Job durch bessere Gewohnheiten ersetzen. Sie erfahren auch, wie Sie Reaktionsmuster, die Sie vielleicht selbst schon nerven, ablegen. Mit Stress ist heutzutage jeder konfrontiert. Wie Sie konkret in solchen Situationen besser damit umgehen, das erfahren Sie in diesem eMail-Kurs.AA Achtsamkeit ist nicht schwierig zu lernen. Ein paar Minuten am Tag genügen. Jeden Tag erhalten […]

„Achtsamkeit im Alltag“ – Mein neuer eMail-Kurs ist da!

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Achtsamkeit
Achtsamkeit im Alltag rkwichmann persönlichkeits-blog

Laden Sie sich die kostenlose Probelektion herunter. In diesem Blog schreibe ich viel über Persönlichkeit und Veränderung und über Achtsamkeit. Warum eigentlich? Achtsamkeit ist aus meiner Sicht das wichtigste Werkzeug,  um mehr über sich und seine Persönlichkeit zu erfahren. Denn allzuoft hindern uns „blinde Flecken“, daran, unser Verhaltensweisen, Denkmuster und Gefühle zu verstehen. Wir denken nach, fragen Freunde aber das Ergebnis ist oft eine theoretische Erklärung, die irgendwie logisch klingt aber uns nicht emotional berührt. […]

Schenken Sie doch an Weihnachten mal was für die Persönlichkeit.

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Persönlichkeit

Einen eMailkurs, ein eBook oder ein Persönlichkeitsseminar.Jedes Jahr der gleiche Stress. Was schenke ich wem? Mit Kindern ist es ja noch einfach, die haben immer lange Wunschzettel. Aber Erwachsene? Die meisten haben ja fast schon alles. Okay, ein Buch passt immer oder eine CD. Aber wie wäre es mit etwas Persönlicherem? Deshalb mein nicht ganz uneigennütziger Vorschlag: Schenken Sie doch Weihnachten mal was für die Persönlichkeit. Davon hat man ja – wie bei Büchern – […]

Verlernt haben zu leben. Nur noch funktionieren – der sichere Weg in den Burnout.

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Gesundheit

Mein neuer Email-Kurs "Grenzen setzen statt Burnout!" Entspannt statt ausgebrannt.Mein neuer Email-Kurs ist fertig und  heißt: „Grenzen setzen statt Burnout“. Wie auch der erste Kurs über Aufschieberitis geht er über sechs Wochen. Alle vier Tage eine Mail mit der Lektion und ein, zwei Umsetzungsaufgaben für den Alltag. Diese Form der Wissensvermittlung hilft offensichtlich, auch tief verwurzelte Gewohnheiten im Verhalten verändern zu können. Jedenfalls schreiben mir das etliche der 250 Käufer des Email-Kurses über Emailkurs über […]