Author Archives: Roland Kopp-Wichmann

Führungskräftetrainer und Coach in Heidelberg

Die Formel für ein langes Leben – gibt es die wirklich?

Helfen Sport, Ernährung, Beziehung? Oder etwas ganz anderes?108 Jahre alt wurde Johannes Heesters. Sein Alters-Geheimnis: “Disziplin, gesundes Leben und die positive Einstellung, dass ich mich als glücklichen Menschen sehe, auch wenn ich mich manchmal etwas einsam fühle”. Möglicherweise verdankt er sein langes Leben auch der unermüdlich guten Pflege seiner 45 Jahre jüngeren Ehefrau. Getreu der …

09.02.2012 – 18:36 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Gesundheit | Tagged , , | Comments (0)

Wollen Sie bei meinem neuen Buch über „Beziehungen“ mitschreiben?

Was Sie schon immer über Partnerschaft, Fremdgehen und Ehekrisen wissen wollten.Obwohl die Scheidungszahlen seit Jahren steigen, steht der Wunsch nach einer funktionierenden Partnerschaft bei den meisten Menschen ganz oben an. Das neue Smartphone, die Gehaltserhöhung oder eine toller Urlaub können einen kurz erfreuen. Doch neben einer sinnvollen, gut bezahlten Arbeit ist es vor allem eine …

02.02.2012 – 22:12 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Partnerschaft | Tagged , , , , | Comments (13)

Leben Sie einen Tag ohne Erwartungen.

Ein Experiment aus der Reihe “Achtsam leben”Wie viel von Ihrem Stress, Ärger, Ihrer schlechten Laune und Ihren Enttäuschungen entspringen einer einzigen Sache? Fast alles davon kommt von Ihren Erwartungen. Und wenn die Dinge sich nicht so entwickeln, wie Sie sie erwarten, reagieren Sie mit Enttäuschung oder Ärger. In unseren Köpfen haben wir Erwartungen, was andere …

26.01.2012 – 21:25 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Glück, Methoden | Tagged , , | Comments (14)

Was würden Sie am Ende Ihres Lebens bereuen?

Die häufigsten unerfüllbaren Wünsche von Sterbenden.Was ist wirklich wichtig im Leben? Diese Frage kann einem im Alltag ziemlich abhanden kommen. So viele Aufgaben, Projekte und Termine. Emails, Telefonate, Twitter, Facebook. Und dann noch das Privatleben mit seinen Ereignissen, Pflichten und Routinen. Oft steckt man so tief drin im Leben – an guten wie an schwierigen …

22.01.2012 – 08:54 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Glück | Tagged , , , , , | Comments (19)