Alle Artikel mit dem Schlagwort: Selbstgespräch

Wie reden Sie mit sich? Am besten per Du.

Leser in dieser Woche
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Achtsamkeit / Persönlichkeit / Psychologie

Wie Selbstgespräche in der dritten Person Stress und Angst vermindern. Was passiert innerlich bei Ihnen, wenn im Leben mal was nicht klappt? Wenn Sie also zum Beispiel den IKEA-Schrank nicht zusammengebaut kriegen. Oder beim Einparken den hohen Bordstein übersehen. Oder morgen eine kleine Präsentation halten sollen. Bei den meisten Menschen laufen dann in Gedanken Selbstgespräche ab. Je nach der Größe Ihres Selbstoffenbarungs-Ohrs verarbeiten Menschen diese Erfahrung jetzt ganz unterschiedlich, das ist normal. Zum Beispiel in […]

Etwas Neues lernen und dabei den inneren Kritiker zähmen.

Leser in dieser Woche
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Persönlichkeit
Kritiker, rkwichmann, persönlichkeits-blog

Snoopy, Sid und meine Erfahrungen nach 7 Wochen Cartoonzeichnen.  Etwas Neues zu lernen ist immer aufregend. Egal ob man Tennis oder Golfen ausprobiert. Ob man sich mit einer Gitarre oder einem Saxofon befreundet oder sich in eine komplizierte Videoschnitt-Software einarbeitet. Einerseits die Vorfreude und der Spaß an ersten kleinen Erfolgen. Und dann die Phantasien, wie es sein wird, die neue Fähigkeit richtig zu beherrschen. Aber bis dahin ist es ein weiter Weg. Scheinbar einfache Schritte […]