Alle Artikel mit dem Schlagwort: Einstellung

Die Macht Ihrer Gedanken und inneren Einstellungen.

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BEWUSSTER LEBEN / Gesundheit
innere Einstellungen, kraft der gedanken, zeitmagazin, kopp-wichmann

Oder: Ist Älterwerden nur eine selbsterfüllende Prophezeiung? Möglichst lange jung und fit bleiben ist ja der Wunsch vieler Menschen – gleich welchen Alters. Aber was hilft wirklich? Sport? Gesünder essen? Nahrungsergänzungsstoffe? Oder reicht es, einfach seine Einstellung zum Altern zu ändern? Genau das wollte die Psychologieprofessorin Ellen Langer in einem berühmten Experiment herausfinden. Sie schuf ein „Zeitreise-Haus“, in dem eine Gruppe von Männern im Alter zwischen Ende 70 und Anfang 80 eine Woche lang lebten. […]

14 Wünsche an einen geliebten Menschen.

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Glück / Partnerschaft

Und was Sie tun können, damit diese Wünsche in Ihrer Beziehung wieder wahr werden.In meinem Seminarraum hängt ein Plakat mit einem Gedicht von Jorge Bucay. Es ist eine schöne Zusammenfassung von inneren Haltungen, die die meisten Menschen sich in einer liebenden Beziehung wünschen. Hier der Text: Ich will, dass du mir zuhörst, ohne über mich zu urteilen. Ich will, dass du deine Meinung sagst, ohne mir Ratschläge zu erteilen. Ich will, dass du mir vertraust, […]

Warum Menschen Veränderungen ablehnen – und wie man es trotzdem schafft.

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Methoden / Neurobiologie / Psychologie

Eigenes Verhalten zu verändern, ist mitunter schwierig. Das hat etwas mit der Persönlichkeit und unserem Gehirn zu tun. Okay, positiv klingende Veränderungen finden wir toll. Deswegen ist ja auch die Abwrackprämie so ein Erfolg. Man bekommt Geld geschenkt für etwas, was man sowieso haben will. Und die Aktion ist zeitlich befristet. Da werden ganz viele zu Schnäppchenjägern. Aber im allgemeinen mögen Menschen keine Veränderungen. Schon gar nicht welche, wo sie auf etwas Gewohntes verzichten müssen. […]

Wie kann man anderen helfen?

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Methoden

Beim Helfen zählen zwei Dinge: der Auftrag und die Einstellung. Als Therapeut, Seminarleiter und Coach geht es ja im weitesten darum, anderen Menschen zu helfen. Die gängige Meinung über Psychologen ist ja oft: „Die haben selber einen an der Waffel. Deswegen ergreifen die den Beruf. ein normaler Mensch hört sich doch nicht den ganzen Tag die Probleme anderer Menschen an.“ Etwas differenzierter sagte es mal vor vielen Jahren einer meiner Lehrer: „You teach what you […]