Alle Artikel mit dem Schlagwort: Aufmerksamkeit

Die kleinen Dinge im Leben.

Leser in dieser Woche
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Achtsamkeit / Allgemein / Glück
Leben, kleine Dinge, rkwichmann, persönlichkeits-blog

Was macht ein gutes Leben aus? Ein erfüllende Arbeit, von der man leben kann? Eine Partnerschaft, in der man sich geborgen und geliebt fühlt? Kinder, die mehr Freude machen als Sorgen? Ein Körper, der funktioniert und nicht zu viele Probleme macht. Die Liste ist kurz und für viele sicher nicht vollständig. Und selbst diese fünf Punkte oben gelingen ja nicht jedem. Und wenn sie gelingen, bleiben sie selten konstant. Und die Veränderungen zum Schlechten fällt […]

Haben wir vielleicht alle schon ADHS?

Leser in dieser Woche
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Achtsamkeit / Gesundheit / Neurobiologie / Persönlichkeit

Der Preis unserer ständigen Erreichbarkeit für Handy, Facebook etc.Wenn ich in meinen Seminaren am ersten Tag die Mittagspause ankündige, ernte ich oft erstaunte Reaktionen: „Zwei Stunden Pause? Im Ernst?“ „Was sollen wir denn da machen?“ „Können wir das nicht verkürzen?“ Ich sage dann, dass es für die Arbeit, die wir vorhaben, wichtig ist, vom Alltagstempo herunter zu kommen. Dass sie die Eindrücke des Vormittags verdauen sollen. Und dass sie, wenn möglich, die Zeit nicht zum […]