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Schlechte Laune? 4 Tipps, was ich dagegen tue.

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Allgemein

Im Internet finden Sie jede Menge Tipps, wie Sie zufriedener oder glücklicher werden. Einige davon sind brauchbar. Vieles ist Schrott. Deshalb verrate ich Ihnen heute mal, was ich als Therapeut und Coach über all die Jahre herausgefunden habe, was wirklich hilft. Jedenfalls mir. Und viele neurowissenschaftliche Studien belegen das. Aber Sie müssen es selbst ausprobieren. Also legen wir los. 1. Die wichtigste Frage, die ich mir stelle, wenn ich schlechte Laune habe. Manchmal scheint das […]