Alle Artikel mit dem Schlagwort: Gewohnheiten

Warum Ziele in die Irre führen können.

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Methoden / Persönlichkeit
Ziele rkwichmann persönlichkeits-blog

Und gute Gewohnheiten oft besser sind. Der Weg ist das Ziel? Oder war das Ziel der Weg? Das Ziel im Weg? Weg mit dem Ziel? Um etwas in der Zukunft zu erreichen, braucht man ein Ziel. So steht das in jedem Ratgeber. Am besten ist die Zielsetzung noch nach der SMART-Formel formuliert. Spezifisch. Messbar. Aktivitätsauslösend. Realistisch. Terminiert. Egal ob man 10 Kilo abnehmen will. Für den ersten Halbmarathon trainiert. Sein Arbeitszimmer endlich aufräumt. Oder mit […]

Wie Sie ungünstige Gewohnheiten verändern.

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Methoden
Gewohnheiten rkwichmann persönlichkeits-blog

Mein neues eBook. Bis zum Freitag noch kostenlos.Gewohnheiten verändern ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die Sie lernen können. Denn es ermöglicht Ihnen, Ihr Leben zu formen. Wie in einem Drehbuch können Sie bestimmte Routinen und „gedankenlose“ Handlungen verändern. Das ist nicht einfach – aber gibt Ihnen eine enorme Gestaltungsmacht. Wichtig ist, dass Sie klein anfangen. Denn bei kleinen Veränderungen verändert sich Ihr „Normalpunkt“. Oft ist das der große Fehler, den Menschen machen, wenn sie etwas […]