• Zu wenig Zeit für das Wesentliche?

    Sie brauchen mehr Achtsamkeit im Beruf.

    Für alle, die gelassener arbeiten wollen. In nur 31 Tagen.

    Mit diesem eMail-Kurs
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  • "Achtsamkeit im Beruf"

    Mein neuer eMail-Kurs ist da!

    Für alle, die noch gelassener arbeiten wollen. In nur 31 Tagen.

    Mit diesem eMail-Kurs.
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Zu wenig Zeit für das Wesentliche?

Wie Sie in 31 Tagen gelassener im Beruf arbeiten.
Indem Sie jeden Tag etwas ein bisschen anders machen.

  • Dauernd beschäftigt?

    Lernen Sie, kleine Achtsamkeitspausen.

  • Zu viel Stress?

    Wie Sie im Stress anders reagieren.

  • Mit den Gedanken woanders?

    Wie Sie besser zuhören.

  • Immer diese Mißverständnisse!

    Wie Sie Ihre blinden Flecke verkleinern.

  • Jammern Sie viel?

    Wie Sie Unabänderliches ertragen ohne zu leiden.

  • Dauernd gehetzt?

    Ankommen statt immer unterwegs sein.

  • Mit Idioten zusammen arbeiten.

    Lernen Sie, wie das geht.

  • Was tun mit der eMail-Flut?

    Entspannt

  • Loslassen üben.

    Am besten auf der Toilette.

  • Unperrfekter werden.

    Wie Sie Ihren Perfektionismus zähmen.

  • Man übersieht Sie?

    Wie Sie in einer Gruppe die Führung übernehmen.

  • Unpünktlichkeit gibt es nicht.

    Erfahren Sie, was dahinter steckt.

Für 29 € kompaktes Knowhow aus über 30ig-jähriger Erfahrung eines Experten (zzgl. MwSt. Zahlung über Digistore24.com)

Warum ein eMail-Kurs?

Weil es nicht auf's Lesen ankommt. Sondern, dass Sie es umsetzen.

Und mit dem Lernen aus Büchern ist es meistens so: Wenn Sie es überhaupt fertig lesen -am Schluss legen Sie es zur Seite. Mit dem festen Entschluss: "Super-Tipps da drin. Muss ich unbedingt mal ausprobieren, wenn ich Zeit habe. Mit diesem eMail-Kurs ist das anders. Sie bekommen jeden Tag eine Mail mit einem PDF von ein, zwei Seiten. Und mit einem kleinen Experiment für den Tag. Damit Sie das Gelesene gleich umsetzen. Nicht wenn Sie mal Zeit haben, sondern an dem Tag.

Genau für Sie passend.



Denn es gibt zwei Versionen des eMail-Kurses "Achtsamkeit im Beruf".

Zum Lesen. Und zum Lesen und Hören.

Menschen lernen unterschiedlich. Die einen wollen etwas lesen. Andere wollen lieber etwas hören. Manche probieren etwas sofort aus. Andere brauchen Zeit, um etwas umzusetzen. Mit der Premium-Version haben Sie alle Möglichkeiten.

Standard-Version

24
  • 31 Lektionen als eMail. Jeden Morgen. Einen Monat lang.
  • Zum Lesen auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, iPad usw. und zum Ausdrucken.
  • zzgl. MwSt. Einfache Zahlung per Lastschrift, Kreditkarte etc. über Digistore24.com

Premium Version

29
  • 31 Lektionen als eMail. Jeden Morgen. Einen Monat lang.
  • Zum Lesen auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, iPad usw. und zum Ausdrucken.
  • Zusätzlich jede Lektion als MP3-Datei von mir gesprochen.
  • Zum Anhören am PC, im Auto, der Bahn, beim Joggen usw.
  • Zusätzlich alle 31 Lektionen zum Schluß als eBook im PDF-Format.
  • zzgl. MwSt. Einfache Zahlung per Lastschrift, Kreditkarte etc. über Digistore24.com

Auf allen Geräten. Lesen und hören Sie jede Lektion wo Sie wollen!

Achtsamkeit ist keine Entspannungsübung. Es ist mehr ein Umschalten vom inneren Autopiloten ins Hier und Jetzt. Um wieder mit sich in Kontakt zu kommen. Und Dinge gelassener zu sehen. .

Achtsamkeit ist das tägliche Fitnesstraining für Ihren Geist - und eine Einstellung, die Ihren beruflichen Alltag verändern wird.

>Wollen Sie jetzt die kostenlose Probelektion lesen?

Die Probelektion enthält u.a. drei Tipps für mehr Achtsamkeit im Beruf. Und zusätzlich eine Übersicht über alle 31 Lektionen.

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Oder den Kurs hier direkt bestellen.

Über den Autor

Roland Kopp-Wichmann Autor von Büchern, eBooks und eMail-Kursen

Der Autor zählt durch seine dreißigjährige Erfahrung als Führungskräftetrainer und seine Veröffentlichungen zu den Pionieren in der professionellen Anwendung von Achtsamkeit im Berufs- und Privatleben.

Hier lesen Sie mehr über den Autor

Was Leser meiner bisherigen eMail-Kurse sagen:

Versprechen kann man viel. Was zählt, ist allein das Feedback von Käufern. Lesen Sie eine Auswahl von Meinungen.

1

Was Kunden schreiben

Hier können Sie lesen, was Besteller meiner 4 anderen eMail-Kursen mir schrieben.

2
  • Äußerst gut investierte 29 € wenn man mehr über sich selbst erfahren will und Gedankenanstöße bekommen will.

    - Johann D.
  • Ich habe alle Lektionen ausgedruckt und halte eines der besten Werkzeuge in der Hand, auf die ich je gestoßen bin.

    - Bernd Treitz, Paderborn
  • Ihre Stimme empfinde ich als Balsam in meinen Ohren, sie beruhigt mich und lässt mich sehr entspannt und konzentriert zuhören. quam.

    - Raquel Ortega Ferrer
3
  • Am besten gefallen hat mir, dass die Beispiele wirklich aus dem Leben gegriffen sind. Dass ich mich wieder gefunden habe..

    - Stephan Thaler
  • Ganz besonders gut haben mir auch die Audioversionen des Kurses gefallen, denn häufig habe ich mir die Lektion erst angehört und dann abends oder am nächsten Tag noch einmal durchgelesen. Ich finde diese Form wirklich hilfreich, weil die Informationen über verschieden Kanäle aufgenommen werden und dadurch für mich eindeutig unterschiedlich wirken.

    - Janine de Penguern
4
  • Der Kurs hat einige "normale" Gewohnheiten im Leben bewusst gemacht. Ich komme jetzt besser mit meinen Schwächen (v. a. Aufschieberitis) klar - akzeptiere sie ohne mir dauernd ein schlechtes Gewissen zu machen. Viel mehr Gelassenheit und Freundlichkeit.

    - Regina Lott, Berlin
  • Sehr gut gefielen mir die kleinen Umsetzungsaufgaben und auch der zeitliche Abstand zwischen den einzelnen Lektionen war gerade richtig.

    - Elke S., Mönchengladbach
5
  • Für mich war es wieder eine Rückbesinnung auf die Technik der Achtsamkeit und des bewussten Loslassens. Einfach die Einsicht, das alleine ein anderer Blickwinkel bzw. die Konzentration auf den eigenen Atem schon einiges ändern kann. .

    - Aolf Roth
  • Die Kombination aus Lesen und Hören, die humorvollen Texte und Ihre angenehme Stimme haben mir neben den gut erklärten Übungen sehr gut gefallen. Der Vorteil dieser Art der Wissensaufnahme ist für mich die zeitliche und örtliche Unabhängigkeit und nicht nur lesen zu müssen sondern auch hören zu können.

    - Petra Müller-Lüddecke
6
  • Die Regelmäßigkeit gefiel mir sehr gut. Da immer wieder Ihr Kurs kam und ich diesen auf meinem Smartphone lesen konnte war ich nicht örtlich an einen PC gebunden und konnte die Lektionen dann lesen, wann es mir gefiel und ich mir die Zeit dafür nehmen konnte. Ebenfalls die MP3-Versionen sind sehr gut und ich habe Sie in mein tägliches Entspannungsritual eingebunden..

    - Christian Epping
  • Ich fand ihren E Mail Kurs sehr gelungen. Die Beiträge waren verständlich, lebensnah und haben sich gut ergänzt. Hinzu kommt, dass sie über eine sehr angenehme Stimme verfügen, die beruhigend wirkt!! .

    - Klaus Busowski
7
  • Ich habe in den letzten Jahren immer mal wieder ein Buch gekauft, das sich mit verschiedenen psychologischen Problematiken befaßt, aber keins habe ich so konzentriert verfolgt wie diesen e-mail-Kurs. .

    - Elke Seitz
  • Dadurch, daß man immer nur ein kleines Stückchen der Sache bearbeitet, ist es anders als ein Buch durchzuarbeiten, bei dem man hin- und herblättern kann und es keinen interessiert, ob man es liest, wenn es gekauft ist und zu Hause liegt.

    - Karin Sehnert
8
  • Immer wieder fordert der Kurs den Leser auf, bisherige Muster auf den Prüfstand zu stellen. Das ist elementar, mitunter schwierig und mit Arbeit verbunden. Umso angenehmer war es für mich, nirgendwo einen erhobener Zeigerfinger zu sehen, der ein bestimmtes Verhalten einforderte. Alles waren Vorschläge, Verantwortung für die aktuelle Situation zu übernehmen. Damit kann die Hemmschwelle, ehrlich in den Spiegel zu schauen, überwunden werden. Aus eigener Erfahrung kann ich bestätigen, wie wichtig es ist, liebevolles Verständnis für sich selbst aufzubringen. Auch dazu lädt der Kurs ein.

    - Bernd Neuper
9
  • Die Formulierungen sind "aus dem Leben" gegriffen, nicht im "psycho-Stil" geschrieben. Er liest sich leicht und verständlich und man fühlt sich immer wieder bestätigt/erkannt.

    - Vroni Müller
  • Sehr gut gefallen hat mir die knappe, komprimierte Aufgabenstellung. Ich wusste, dass es nicht "Stunden" dauert, eine Kurs-Einheit zu bearbeiten und konnte mich so gut drauf einlassen..

    - Ralf Meinel
10
  • Ich danke Ihnen von ganzem Herzen für den Kurs "Ziemlich beste Partner". Sie haben mir eine neue Tür geöffnet und unserer Beziehung eine neue Chance gegeben, wo wir gerade die Eheberatung mit der Entscheidung der Trennung beendet hatten.

    - Sabine T.
  • Dass es die Lektionen als MP3 gibt, kommt meiner bevorzugten Lernweise entgegen, und war definitiv kaufentscheidend!

    - Dieter Bohling, Ratingen
11
  • Verändert hat sich bei mir durch diesen eMail-Kurs, dass ich die Fokussierung auf eine einzige Aufgabe mit den begleitenden Maßnahmen jetzt endlich zu 90% einhalte sowie die Übung mit dem Wecker "30:10" in zeitlich veränderter Form erfolgreich einsetze. .

    - Thomas F., Berlin
  • Hervorheben möchte ich die psychologisch fundierte Herangehensweise, Ihre für mich spürbare langjährige Erfahrung und der Realitätsbezug statt der in den üblichen Ratgebern angehäuften ewig abgekauten oberflächlichen Tipps.

    - Anto Kurz
12
  • Der Aufbau des Kurses hat mir gefallen. Wie Sie durch Fragen auf das Problem hinweisen und danach zu den Lösungsmöglichkeiten führen. Die kurze und prägnante Darstellung der Themen, die Experimente, die die eigene Sichtweise verdeutlichen ( hat mir schon in Ihren anderen Büchern gefallen).

    - Karin Jurkuhn
  • Ihr Kurs hat mir im Beruf sehr geholfen, mit schwierigen Kollegen besser umzugehen. Die Audio-Lektionen habe ich mehrmals beim Bahnfahren gehört.

    - Inge Strobel
13
  • Es braucht nur wenige Worte Ihren Kurs zu bewerten. Er ist hervorragend. Er hat mir sehr geholfen und vieles aufgedeckt und geklärt.

    - Franziska Lange, Mailand
  • Auch sonst ist der Kurs sehr anschaulich und treffend geschrieben, ich habe mich oft wiedererkannt.

    - Angela Steiner
14

Ende

Jetzt gleich die Probelektion lesen!


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