Leben Sie einen Tag ohne Erwartungen.

Ein Experiment aus der Reihe „Achtsam leben“Wie viel von Ihrem Stress, Ärger, Ihrer schlechten Laune und Ihren Enttäuschungen entspringen einer einzigen Sache? Fast alles davon kommt von Ihren Erwartungen. Und wenn die Dinge sich nicht so entwickeln, wie Sie sie erwarten, reagieren Sie mit Enttäuschung oder Ärger. In unseren Köpfen haben wir Erwartungen, was andere … Leben Sie einen Tag ohne Erwartungen. weiterlesen