Alle Artikel mit dem Schlagwort: Pause

Achtsamkeit auf der Treppe.

Leser in dieser Woche
Kommentare 9
Achtsamkeit / Methoden
Achtsamkeit, Treppe, rkwichmann, persönlichkeits-blog

Wer etwas will, findet Wege. Wer etwas nicht will, findet Gründe.   „Achtsamkeit ist eine tolle Sache“, höre ich immer wieder von meinen Seminarteilnehmern, „aber ich finde kaum die Zeit dazu.“ Ja, die Prioritäten. Hier mein Tipp. Nutzen Sie jede Treppe, die Sie rauf oder runtergehen, für eine kurze Achtsamkeitsübung.