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Warum grübeln wir und was sind die drei besten Tipps dagegen?

Die Tendenz, über negative vergangene oder zukünftige Ereignisse zu grübeln, kennt jeder. “Warum habe ich vor einem Jahr nicht alle meine Aktien verkauft? Dann hätte ich jetzt nicht einen solchen Verlust erlitten.” “Wieso müssen manche Leute in Meetings sich so breit darstellen? Die könnten mich doch mal um meine Meinung fragen.” “Wie wäre wohl mein Leben …

11.03.2009 – 19:36 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Gesundheit, Methoden | Tagged , , , | Comments (28)