“Sitz nicht dauernd rum, tu was”, schalt einst die Mutter. “Tu nicht dauernd was, setz dich hin, mahnt später der Zen-Meister. “Meditation macht gesund und glücklich!” Auf diese Kurzformel gebracht, beginnt ein Artikel in einer Frauenzeitschrift. Und in der Tat sind die positiven Wirkungen des Meditierens zahlreich: Es vertieft Ihre Selbstheilungskräfte Es entspannt und stärkt …
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