Tag Archives: Meditation

Zwei Arten, mit seinen Bedürfnissen umzugehen.

Wann sollen wir unsere Bedürfnisse befriedigen und wann zufrieden sein mit dem, was wir haben? Ein Gastbeitrag von Ingo Zacharias. Stellen Sie sich vor, Sie sind seit 30 Jahren verheiratet. Da lernen Sie auf einmal einen Mann/eine Frau kennen, die in Ihnen erst starke sexuelle Gefühle und dann auch Liebesgefühle weckt. Sie sind immer noch …

01.12.2010 – 17:14 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Emotionale Intelligenz, Glück | Tagged , , , | Comments (9)

Warum innere Achtsamkeit so wichtig ist.

Achtsamkeit ist das wichtigste Werkzeug der Selbsterkenntnis. Immer mal wieder wurde ich gefragt, ob ich nicht ein kürzeres Seminar als drei Tage hätte. Sozusagen als Schnupperseminar und als ersten Einstieg in das Kennenlernen von sich selbst. Das gibt es jetzt. Innere Achtsamkeit wird  immer mehr als ein zentraler Wirkfaktor in Coaching, Therapie und anderen Veränderungsmethoden …

28.02.2010 – 21:26 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Karriere, Methoden | Tagged , , , | Comments (6)

Warum Sie Ihrem Kind Meditieren beibringen sollten und Teenager um zehn ins Bett gehören.

Eltern sein ist nichts für Feiglinge. Bin gerade ein paar Tage in New York und lese amerikanische Zeitungen. Davon zwei Meldungen, die zum Thema dieses Blogs passen. Mein letzter Artikel ging ja um das Thema “Meditation” und “Achtsamkeit”. Auch in den Vereinigten Staaten ist es populär. Einer Umfrage aus dem Jahr 2007 zufolge, meditiert von …

10.06.2009 – 04:18 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Methoden, Partnerschaft | Tagged , , , , , , | Comments (9)

Wie ich mir mit Meditation meine wissenschaftliche Karriere verbaute.

“Sitz nicht dauernd rum, tu was”, schalt einst die Mutter. “Tu nicht dauernd was, setz dich hin, mahnt später der Zen-Meister. “Meditation macht gesund und glücklich!” Auf diese Kurzformel gebracht, beginnt ein Artikel in einer Frauenzeitschrift. Und in der Tat sind die positiven Wirkungen des Meditierens zahlreich: Es vertieft Ihre Selbstheilungskräfte Es entspannt und stärkt …

06.06.2009 – 06:00 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Gesundheit, Glück, Methoden | Tagged , , , , , | Comments (20)