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Warum Aufschreiben helfen kann, Ihr Problem zu lösen.

Emotionale Probleme lassen sich selten durch Nachdenken oder Reflektieren allein lösen. Denn diese Tätigkeiten behandeln nur die sachlichen  Aspekte des Problems. Übrig bleiben die Gefühle. Deswegen ist es meistens hilfreich, seinen Kummer jemand zu erzählen, der darauf verständnisvoll reagiert. Dann ergibt sich oft die paradoxe Erfahrung, dass sich an der konkreten Situation nichts geändert hat, …

04.08.2010 – 13:40 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Methoden | Tagged , , , , , | Comments (5)

Ein Beitrag speziell für Menschen über 65 Jahre.

Wo Menschen, die den Krieg erlebt haben, jetzt Hilfe bekommen können. Vor ein paar Wochen sah ich im Fernsehen den Film “Willkommen zu Hause.” Darin ging es um die psychischen Folgen von Soldaten, die am aktuellen Afghanistan-Konflikt teilnehmen und mit den psychischen Folgen zu Hause wieder angekommen sich schwer zurechtfinden. So lobenswert die öffentliche Debatte …

03.05.2009 – 14:03 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Gesundheit, Methoden, Persönlichkeit | Tagged , , , , , , , , , | Comments (1)