Tag Archives: Körper

Körpersprache kann man nicht trainieren.

Was Steinmeier von Obama unterscheidet. Wer einmal Samy Molcho auf einem Seminar oder einer DVD gesehen hat, ist meist tief beeindruckt von der enormen Bedeutung der Körpersprache und fragt sich vielleicht: “Kann ich das auch lernen?” Denn eines ist klar: Jenseits des Inhalts einer Rede oder eines Gesprächs sind Auftreten und die nonverbale Signale mit …

16.05.2009 – 13:42 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Führung, Persönlichkeit, Psychologie | Tagged , , , | Comments (8)

Low-carb, DHEA, Melatonin, Faltencreme, Schönheits-OP, Sport? Was ist die beste Anti-Aging Methode?

Die Deutschen leben immer länger. Doch alt aussehen oder gar sich alt fühlen möchte kaum jemand. Die Themenwoche der ARD “Mehr Zeit zu leben” und die Titelstory im FOCUS diese Woche regten mich zu diesem Beitrag an. Die Antwort auf die obige Frage ist eindeutig: Es ist der Sport. Zwanzig Jahre vierzig bleiben ist durchaus …

25.04.2008 – 18:16 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Gesundheit | Tagged , , , , , , , | Comments (9)

Sie sind eine Frau und fühlen sich zu dick? Dann heiraten Sie!

Regelmäßig nach Weihnachten starten die Frauenzeitschriften ihre Artikel zum Thema “Gewicht abnehmen” und Millionen von Frauen beginnen wieder eine “Blitz”-, “Wunder”- oder “Super”-Diät. Meist mit dem bekannten Ergebnis, dass nach einigen Monaten das ursprüngliche Gewicht wieder erreicht wurde. Jetzt haben Psychologen aus den USA und England über einen Zeitraum von zwanzig Jahren untersucht, wie sich …

12.01.2008 – 17:37 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Partnerschaft | Tagged , , , | Comments (4)

Wie man über den Körper dem eigenen Ich näherkommt.

In meinen Seminaren und im Coaching arbeite ich oft mit dem Ansatz der Hakomi – Körperpsychotherapie. Hier eine kurze Darstellung.

Hakomi ist ein körperbezogenes, prozessorientiertes, tiefenpsychologisch fundiertes Verfahren, das in den 70er Jahren von Ron Kurtz in den USA entwickelt wurde. Das Wort ”Hakomi” hatte Ron Kurtz geträumt und er entdeckte danach, dass das in der Sprache der Hopi-Indianer eine Frage und gleichzeitig eine Antwort bedeutet:
“Wie stehst Du in Beziehung zu diesen verschiedenen Welten?”
oder auch “Wer bist Du?”

Er fand das so bezeichnend für seine Methode, dass er ihr diesen Namen gegeben hat.

Die Prinzipien von Hakomi:

Innere Achtsamkeit
Normalerweise befinden wir uns im Alltagsbewusstsein. Von da aus denken und handeln wir, unsere Erfahrungswerte fliessen uns ständig zu und lassen uns viele Dinge automatisch und mit geringem Energieaufwand tun.

21.05.2007 – 08:59 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Emotionale Intelligenz, Persönlichkeit | Tagged , , , , | Comments (0)