Tag Archives: grübeln

Quälen Sie sich auch mit falschen Schuldgefühlen?

Schuldgefühle können einem das Leben ziemlich trüben. Wie eine schwere Last drücken sie uns nieder und vergällen einem jedes positive Gefühl. Sogar dann,  wenn man rational weiß, dass man eigentlich nichts Schlimmes gemacht hat aber wegen einer Sache trotzdem sich schuldig fühlt. Wie kommt es zu “falschen” Schuldgefühlen? Und vor allem, was kann man dagegen …

05.03.2011 – 12:53 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Persönlichkeit, Psychologie | Tagged , , , | Comments (3)

Warum grübeln wir und was sind die drei besten Tipps dagegen?

Die Tendenz, über negative vergangene oder zukünftige Ereignisse zu grübeln, kennt jeder. “Warum habe ich vor einem Jahr nicht alle meine Aktien verkauft? Dann hätte ich jetzt nicht einen solchen Verlust erlitten.” “Wieso müssen manche Leute in Meetings sich so breit darstellen? Die könnten mich doch mal um meine Meinung fragen.” “Wie wäre wohl mein …

11.03.2009 – 19:36 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Gesundheit, Methoden | Tagged , , , | Comments (28)