Kein Zweifel, Menschen, die versuchen, selbstlos zu sein und ihr Leben vor allem nach den Erwartungen anderer zu richten sind beliebt. Und kennen jede Menge Sprüche und Zitate berühmter Leute als Rechtfertigung: “Egoismus ist die Zärtlichkeit der Ellenbogen.” ((Samuel Taylor Coleridge) oder “Jeder muss sich entscheiden, ob er im Licht der Nächstenliebe oder im Dunkel …
Wer perfekt sein will, ist oft unsicher. Sie Sie auch perfektionistisch? Trösten Sie sich: Sie sind nicht allein, wie diese Umfrage zu meinem Buch zeigt … Viele Menschen machen sich das Leben unnötig schwerer, indem sie versuchen, perfekt zu sein. Fotomodelle hungern sich einer Idealfigur entgegen. Die Projektmitarbeitern, die eine Präsentation von einer Viertelstunde vorbereiten …
Mein zweites Buch ist erschienen. Die Idee zu dem Buch kam mir am zweiten Tag eines meiner Persönlichkeitsseminare im März 2009. Ein Teilnehmer beschrieb sein Problem, dass er häufig gegenüber Kollegen sich zu wenig abgrenze. Man müsste ihn nur um einen Gefallen bitten und obwohl er in diesem Moment den Gedanken habe “Dafür habe ich …
Vor ein paar Wochen fragte ich einen Teilnehmer meines Zeitmanagement-Seminars, wann er abends nach Hause käme. Er antwortete: “Wenn ich früh fertig werde um 21 Uhr.” Auf meine Frage: “Und wenn es spät wird?” war seine Antwort: “Um drei.” Er meinte, drei Uhr morgens. Für viele Führungskräfte ab dem mittleren Management sind Vierzehnstunden-Tage keine Ausnahme, …
Warum erreichen wir manchmal unsere Ziele nicht, obwohl wir uns anstrengen? Warum sind wir unzufrieden, wenn wir ein lang ersehntes Ziel erreicht haben? Aus aktuellem Anlaß habe ich zu diesem Thema auf meinem “Buch-Blog” einen Beitrag verfasst. Hier kommen Sie hin:
Letzte Woche bekam ich eine Anfrage für ein Seminar von einer Softwarefirma. Ob ich ein Seminar über Zeitmanagement für etwa zwanzig Entwickler leiten könnte. Auf meine Frage, wie lange das denn dauern solle, bekam ich die Antwort: “Unsere Mitarbeiter haben wenig Zeit. Wir dachten so an drei, vier Stunden.” Dies erinnert mich an die Geschichte …
Für ihren beruflichen Erfolg zahlen die meisten Menschen denselben Preis: Arbeitsüberlastung, Stress, Gesundheitsprobleme und zu wenig Privatleben. Die gängigsten Methoden damit umzugehen, ähneln sich auch:
- Ertragen – ”Was soll ich machen?
- Rationalisieren – ”In meiner Position wird ein solcher Einsatz einfach erwartet.”
- Verleugnen – ”Burnout? Kann mir nicht passieren. Meine medizinischen Werte sind okay.”
- Kompensation – ”Klar lebe ich ungesund – aber das kompensiere ich mit dem Geld.”
- Verdrängen – ”Okay, vierzehn Stunden sind zu viel. Aber ich bin hart im Nehmen.”
Wenn Sie Ihr Leben auch zu unausgeglichen erleben, unterliegen Sie vermutlich zwei verbreiteten Denkfehlern:
1. Beruf und Privatleben sehen Sie als getrennte Bereiche.
Doch in Wahrheit hängen beide eng zusammen und wirken ständig aufeinander.
2. Sie kalkulieren zu wenig die ”Kosten” Ihrer Entscheidungen.
Im Job dagegen stellen Sie ständig Kosten und Nutzen einander gegenüber.
Es geht um die Balance zwischen diesen vier Lebensbereichen:
Beruf – Beziehung/Familie – Gesundheit – Persönlichkeit/Sinn.
Klar ist: kommt nur einer der vier Bereiche über längere Zeit zu kurz, hat das negative Auswirkungen auf die anderen drei Bereiche. Erfolgreiche Menschen investieren meist viel Zeit und Energie in den Beruf – und hoffen, dass die restlichen Bereiche sich irgendwie ergeben. (Im Job würden Sie nie glauben, dass wenn Sie sich nur auf Produkt A konzentrieren, die Projekte B bis D von alleine laufen.)
