Tag Archives: Angst

Wie Sie viele Phobien und Ängste in zwei Minuten wegbekommen.

Wenn Sie sich auf ein seltsames Experiment einlassen können. Als Phobie bezeichnet man eine ausgeprägte und anhaltende Angst, die bezogen auf den Auslöser als übertrieben oder unbegründet bezeichnet werden muss. Interessanterweise braucht es dazu nicht einmal das reale Objekt (eine Spinne oder ein Hund) sondern allein der Gedanke oder die Vorstellung daran kann die Phobie …

08.07.2011 – 14:59 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Methoden | Tagged , , , , , , | Comments (12)

Was Sie nicht zugeben, können Sie nicht ändern.

Über den klugen Umgang mit Ängsten. Letzte Woche volle Tage in meiner Praxis. Eine Erkenntnis, die sich durch die Tage zog, war, dass manche Menschen etwas Offensichtliches leugnen, um sich selbst nicht mit einer unangenehmen Wahrheit zu konfrontieren. Ein Ehepaar, bei dem die Frau auf die detaillierten Beschwerden Ihres Mannes stereotyp mit dem Kopf schüttelte …

28.03.2010 – 13:45 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Emotionale Intelligenz, Persönlichkeit | Tagged , , , | Comments (20)

Ein Beitrag speziell für Menschen über 65 Jahre.

Wo Menschen, die den Krieg erlebt haben, jetzt Hilfe bekommen können. Vor ein paar Wochen sah ich im Fernsehen den Film “Willkommen zu Hause.” Darin ging es um die psychischen Folgen von Soldaten, die am aktuellen Afghanistan-Konflikt teilnehmen und mit den psychischen Folgen zu Hause wieder angekommen sich schwer zurechtfinden. So lobenswert die öffentliche Debatte …

03.05.2009 – 14:03 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Gesundheit, Methoden, Persönlichkeit | Tagged , , , , , , , , , | Comments (1)

Warum grübeln wir und was sind die drei besten Tipps dagegen?

Die Tendenz, über negative vergangene oder zukünftige Ereignisse zu grübeln, kennt jeder. “Warum habe ich vor einem Jahr nicht alle meine Aktien verkauft? Dann hätte ich jetzt nicht einen solchen Verlust erlitten.” “Wieso müssen manche Leute in Meetings sich so breit darstellen? Die könnten mich doch mal um meine Meinung fragen.” “Wie wäre wohl mein Leben …

11.03.2009 – 19:36 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Gesundheit, Methoden | Tagged , , , | Comments (28)