Tag Archives: Achtsamkeit

Leben Sie einen Tag ohne Erwartungen.

Ein Experiment aus der Reihe “Achtsam leben”Wie viel von Ihrem Stress, Ärger, Ihrer schlechten Laune und Ihren Enttäuschungen entspringen einer einzigen Sache? Fast alles davon kommt von Ihren Erwartungen. Und wenn die Dinge sich nicht so entwickeln, wie Sie sie erwarten, reagieren Sie mit Enttäuschung oder Ärger. In unseren Köpfen haben wir Erwartungen, was andere …

26.01.2012 – 21:25 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Glück, Methoden | Tagged , , | Comments (14)

Kann man wirklich durch magisches Denken besser Golf spielen?

So hilft Ihnen die Placebo-Wirkung bei einem aktuellen Problem.Allzuoft lassen wir uns bei dem was wir tun, durch Ängste und negative Gedanken beeinflussen: Ich kann das nicht. Das habe ich noch nie gemacht. Da habe ich keine Erfahrung. Dafür bin ich zu alt, zu jung. Da bin ich schon mal reingefallen. Und was ist, wenn’s …

29.10.2011 – 20:38 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Karriere, Methoden | Tagged , , | Comments (5)

Jeder wünscht sich Respekt, doch wie erweist man anderen Respekt?

Rezension des Buches von René Borbonus: “Respekt! Wie Sie Ansehen bei Freund und Feind gewinnen.” Jeder wünscht sich Respekt. Der Fußgänger am Zebrastreifen. Ein Lehrer von seinen Schülern. Die Arbeitslose auf der Behörde. Ein alter Fahrgast in der U-Bahn. Der Wartende in der Schlange. Der Prominente in seinem Urlaub. Der Richter vom Angeklagten. Der Ober …

26.08.2011 – 07:41 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Buchbesprechungen, Emotionale Intelligenz, Führung | Tagged , , | Comments (9)

Wie Sie mit sechs Steinen ihren Stress abbauen.

Vor einiger Zeit bekam ich etwas geschenkt, das seitdem meinen Schreibtisch ziert und zu dem ich zwischendurch immer mal wieder greife, wenn es zu viele Emails oder Anrufe gibt. Es ist ein Inukshuk. Nicht ganz so groß wie diese Skultpur auf dem Whistler Mountain in Kanada. Was ist ein Inukshuk? Das sind Steinskulpturen, die ursprünglich …

17.05.2011 – 20:45 | By Roland Kopp-Wichmann | Posted in Methoden | Tagged , , , | Comments (2)