Machen Sie beim Ändern von Gewohnheiten auch diese beiden Fehler?

Rezension des Buches „Die Macht der Gewohnheit“ von Charles Duhigg – 1. Teil Rauchen, abends faul auf der Couch herumhängen, Arbeiten aufschieben, zu viel Süßigkeiten, DSDS gucken,  alle zehn Minuten auf Facebook schauen – die Liste schlechter Gewohnheiten ist lang. Und jeder hat mindestens eine oder mehrere. Und fast alle Menschen würden sie gerne verändern. … Machen Sie beim Ändern von Gewohnheiten auch diese beiden Fehler? weiterlesen