Alle Artikel in: Allgemein

5 ungewöhnliche Vorschläge zur Fastenzeit.

2064 Leser in dieser Woche
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Allgemein

Worauf Sie mal 5 Wochen verzichten könnten. Die 40-tägige Fastenzeit ist für gläubige Christen die Vorbereitung auf Ostern, das Fest der Auferstehung Jesu Christi. In alter Zeit verzehrten die Christen während dieser Zeit kein Fleisch, tranken keinen Wein und aßen auch nur am Abend. Auch heute  noch ist die Zeit nach Karneval und Fasching für viele Menschen ein Anlass zur Entsagung. Nach einer Forsa-Umfrage würden 78 Prozent der Deutschen in der Fastenzeit am ehesten auf Alkohol […]

Warum aus Ihren guten Vorsätzen vermutlich wieder nichts wird.

1051 Leser in dieser Woche
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Allgemein / Zeitmanagement

Statt dessen ein paar unübliche aber wirkungsvolle Tipps. Der Jahresanfang ist ja für viele Menschen ein Zeitpunkt, wo man gern gute Vorsätze fasst. Natürlich wäre jeder Tag des Jahres genauso gut geeignet. Aber es ist wie mit dem Muttertag. Rituale können zwar helfen, etwas nicht zu vergessen. Doch mit den guten Vorsätzen ist es nach einiger Zeit genauso wie mit der Dankbarkeit gegenüber Muttern. Wir vergessen sie wieder oder geben das geplante Verhalten auf. Warum geschieht das so […]

Stellen Sie Ihrem Partner doch mal ein paar intelligente Fragen.

174 Leser in dieser Woche
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Allgemein

Hier sind 25 Anregungen. Paare, die länger miteinander leben, sprechen im Schnitt nur zehn Minuten miteinander. Das galt lange als deprimierende Erkenntnis von mitteilungsfreudigen Ehefrauen, kundigen Paartherapeuten und Verfassern von Ratgeberbüchern zum Thema Kommunikation. Stimmt gar nicht! Laut einer GFK-Studie sind es 102 Minuten. Täglich. Also im Durchschnitt. Das heißt, manche reden wirklich nur zehn Minuten und andere kommen vor lauter Quasseln zu kaum noch was anderem. Denn diese 102 Minuten müssen ja irgendwie in die Morgenroutine […]

Darum sterben Männer früher als Frauen.

108 Leser in dieser Woche
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Allgemein

Die fatalen Folgen eines falschen Männerbilds. Zwar gelten Männer gelten gemeinhin als das starke Geschlecht. Dennoch sterben sie fast überall auf der Welt früher als Frauen. Diese kürzere Lebenserwartung der Männer ist jedoch nach neuesten Erkenntnissen nicht genetisch bedingt, sondern hausgemacht. Um den Anteil der biologischen Gründe für den Sterblichkeitsunterschied zu ermitteln, brauchte man eine Gruppe von Frauen und Männern, die nahezu unter gleichen Bedingungen leben. Für seine berühmte Kloster-Studie untersuchte Marc Luy 11.600 Mönche […]

Hier einer der besten Zeitmanagement-Tipps, den ich kenne.

74 Leser in dieser Woche
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Allgemein / INTELLIGENTER ARBEITEN

Damit Sie jeden Tag das tun, was Ihnen wichtig ist. Welche Zeitmanagement-Tipps sind die besten? Im NLP gibt es den Begriff des „Modeling„. Da geht es darum: Will man eine besondere Fähigkeit erwerben, schaut man sich danach um, wie andere Menschen, die das schon vollbracht haben, eigentlich gemacht haben. Also das gute alte Vorbild. Aber im Unterschied zum Vorbild, das ja etwas unspezifisch ist, schaut man sich beim Modeling ganz genau an, Wie hat jemand […]

Wie Sie besser zuhören lernen. Und bei anderen besser durchdringen.

141 Leser in dieser Woche
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Allgemein / BEWUSSTER LEBEN / EFFEKTIVER FÜHREN / Emotionale Intelligenz / Methoden

Geht’s Ihnen auch so? Mehrmals am Tag kommen Sie in Situationen, in denen Sie Menschen beeinflussen wollen (oder müssen) etwas zu tun: in einer bestimmten Art zu handeln oder Ihnen einfach nur mal zuzuhören. Für Ihren umgetauschten Toaster will man Ihnen nur einen Gutschein geben und nicht das Bargeld. Ihr Kind weigert sich, regelmäßig den fade schmeckenden Antibiotikumsaft zu schlucken. Ihr Kollege hat gute Argumente, warum er nicht noch ein Projekt von Ihnen annehmen kann. Ihr […]

Nichts im Leben bleibt gleich. Auch dieser Blog nicht.

117 Leser in dieser Woche
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Allgemein

Warum ich jetzt eine längere Blogpause mache.   Manche Dinge im Leben ändern sich nur langsam. Unmerklich. Wie unser Klima. Andere Dinge ganz schnell, urplötzlich – wie die Ströme von Flüchtlingen unser Zusammenleben in Deutschland. Auch dieser Blog muss sich wandeln. Seit zehn Jahren betreibe ich ihn nun in dieser Form. Schreibe fast jede Woche einen längeren Beitrag (insgesamt 734!), mache einen Podcast dazu. Ab und an verfasse ich einen eMail-Kurs. Und Sie, meine Leser, […]

Warum wir so ungern warten.

43 Leser in dieser Woche
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Allgemein / Zeitmanagement

Und wie sich das etwas ändern lässt. Vor einigen Jahren gab es im Flughafen von Houston, Texas, auffällig viele Beschwerden über die langen Wartezeiten am Gepäckband. Sofort wurden entsprechende Maßnahmen ergriffen und mehr Mitarbeiter für die Gepäckabfertigung abgestellt und die Wartezeit auf acht Minuten gesenkt, was innerhalb der vergleichbaren Standards anderer Flughäfen lag. Doch auf die Anzahl der Beschwerden hatte das keinen Einfluss. Als man die genauen Zeiten untersuchte, fand man Folgendes heraus. Die Passagiere […]

Verändern Sie nur so viel wie Sie auch aushalten!

154 Leser in dieser Woche
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Allgemein / Gesundheit / Methoden / Psychologie

Sonst geht es wahrscheinlich schief. Letzte Woche schrieb ich darüber, wie ich mein Gewicht reduzierte. Den Wunsch haben ja viele Menschen. Aber manche machen dabei einen entscheidenden Fehler. Sie wollen zu viel auf einmal ändern. Genauer gesagt, sie wollen mehr ändern als ihnen gut tut. Vor ein paar Monaten  war ein Teilnehmer aus einer Bank im Seminar, der Lottogewinner betreute. Seine traurige Erkenntnis: Kaum einem ist der plötzliche Reichtum bekommen! Manche hauten in zwei Jahren […]

Ist das Leben nur eine sehr lange To-Do-Liste?

36 Leser in dieser Woche
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Allgemein

Im Zeitalter der umfassenden Selbstoptimierung könnte man das glauben.   Natürlich mache ich mir auch To-do-Listen. Wen ich anrufen will. Was einzukaufen ist. Welche wichtigen Termine ich nicht vergessen darf. So was ist nützlich. Vorausgesetzt, ich gucke öfter auf die einzelnen Punkte. Ich mache das noch ganz „old school“ in meinem  Filofax, weil das schneller geht als im Smartphone mit Evernote & Co. Manchmal umfasst so eine Liste bei mir zehn bis fünfzehn Punkte. Und […]