Alle Artikel mit dem Schlagwort: Ziele

Sie wollen Gewicht verlieren, Marathon laufen, mit Rauchen aufhören? Schliessen Sie erst eine Wette ab!

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Methoden / Psychologie

photo credit: Tim Zim Die Deutschen sind die dicksten Europäer. Laut einer jüngsten Studie sind die Hälfte der Frauen und drei Viertel der Männer übergewichtig. Aber auch wenn Sie für die kommende Strandsaison nur etwas schlanker werden wollen oder ganz andere gewichtige Ziele haben, ist der folgende Beitrag für Sie vielleicht hilfreich. Wie viele gute Erfindungen begann das Ganze mit einem Selbstversuch. Der übergewichtige Student Dean Karlan versprach seinem ebenfalls dicken Kommilitonen, ihm zehntausend Dollar […]

Was könnte man gegen Politikverdrossenheit tun?

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Psychologie

„Die Demokratie ist die schlechteste Staatsform, ausgenommen alle anderen.“ befand Winston Churchill. Wenn ich mir Politiker in Wahlkämpfen anschaue – und was sie in der Zeit zwischen Wahlkämpfen tun, beschleicht mich immer wieder die sogenannte „Politikverdrossenheit“. Also eine Mischung aus länger aufgestautem Ärger und der resignierenden Einsicht in die Demokratie-Spielregeln. Jedenfalls schwöre ich mir dann manchmal „Nächstes Mal mache ich von meinem Recht der Wahlverweigerung Gebrauch“. Was ich dann regelmäßig doch nicht mache, weil kurz […]

Konflikte – wie sie entstehen und wie man sie löst.

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Emotionale Intelligenz

                  Konflikte gehören zum Leben. Sie entstehen unweigerlich, weil Menschen unterschiedliche Wahrnehmungen, Sichtweisen und Werte haben. Konflikte sind also die Regel – nicht die Ausnahme. Das gilt auch für Beziehungen und Partnerschaften. Doch die wenigsten von uns haben gelernt, Konflikte konstruktiv zu lösen. Viel häufiger versuchen wir, mit indirekten Konfliktstrategien zurecht zu kommen. Indem wir Konflikte nicht wahrnehmen, bagatellisieren, den anderen beschuldigen, harmonisieren etc. Wie Konflikte (politisch, […]

Was wären Ihre Vorsätze für dieses Jahr, wenn es Ihr letztes Jahr wäre?

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Glück

Haben Sie um die Jahreswende herum auch gute Vorsätze gefasst? Mit Rauchen aufhören. Mehr Sport treiben. Endlich fünf Kilo abnehmen. Mehr Zeit mit der Familie verbringen. Meist wird aus diesen Vorsätzen wenig, weil der „innere Schweinehund“ bald seine gemeinen Ausreden einbringt. Aber vielleicht auch deshalb, weil man spürt, dass diese Ziele doch nicht wirklich wichtig sind. Ich will deshalb den ersten Beitrag des neuen Jahres mit einer – vielleicht schockierenden – Frage starten: