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Haben und Sein.

Ein paar Geschenkideen, um Letzteres zu stärken.Haben und Sein. Diese zwei Lebensziele oder besser gesagt Lebenszustände beschrieb Erich Fromm bereits im Jahr 1976 in seinem gleichnamigen Buch. Kurz gesagt, wollen wir im Haben-Modus von allem immer mehr – in der Hoffnung, dass uns dies Zufriedenheit oder Glück verschafft. Kurzfristig erleben wir das auch, wenn wir

Über die Weisheit, Dinge geschehen zu lassen.

Vor allem an Weihnachten. Auf der Suche nach einem Thema für den Weihnachtsartikel stöberte ich auf dem Blog von Leo Babauta, von dem ich schon öfters Texte hier übersetzt habe. Das geht rechtlich in Ordnung, weil er für seine Blogtexte ein Uncopyright erteilt hat. Der folgende Artikel, von ihm schon im Juni 2012 veröffentlicht, passt

An Weihnachten können Sie feststellen, wie erwachsen Sie sind.

Älter wird man von allein. Fürs Erwachsenwerden muss man was tun. Nicht immer ist das Fest der Liebe ein Datum, auf das sich alle freuen. Die Kinder bestimmt noch am meisten. Aber für Erwachsene ist Weihnachten zuweilen nicht ungetrübt.  Nicht nur der Stress in den Wochen zuvor auch die Feiertage selbst sind zuweilen problembelastet. Statistiken

Wie Sie mit Achtsamkeit jeden Moment etwas verbessern können.

Vor allem jetzt im Stress vor, an und nach Weihnachten.Im Rahmen meiner Meditationspraxis lernte ich einen kleinen Trick, der mir nicht nur beim Meditieren half, sondern bei fast allem, was ich so tue. Manchmal zögerte ich, mit der Meditation anzufangen und fragte mich, was der Grund dafür war. Was ich beobachtete, war eine Art Anspannung,