Alle Artikel mit dem Schlagwort: Emailkurs

Früher begann der Montag mit zwei Stunden SPIEGEL-Lektüre.

03.04.2014
von Roland Kopp-Wichmann
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Achtsamkeit

  Literarisch Versierte wissen natürlich sofort, dass die Überschrift einem berühmten Buch von Wolf Wondratschek entlehnt ist. Doch ich erinnere mich noch gut, dass man früher Montagvormittag viele Geschäftsführer, Selbständige und höhere Beamte telefonisch schlecht erreichen konnte. Der Grund: sie lasen den SPIEGEL. Lasen. Also, sie überflogen ihn nicht. Sie lasen ihn. Von vorn bis hinten. Und das dauerte eben so seine zwei Stunden. In der Zeit wurden sie von ihrer Sekretärin mit einem Vorwand […]

„Achtsamkeit im Alltag“ – Mein neuer eMail-Kurs ist da!

27.06.2013
von Roland Kopp-Wichmann
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Achtsamkeit
Achtsamkeit im Alltag rkwichmann persönlichkeits-blog

In diesem Blog schreibe ich viel über Persönlichkeit und Veränderung und über Achtsamkeit. Warum eigentlich? Achtsamkeit ist aus meiner Sicht das wichtigste Werkzeug,  um mehr über sich und seine Persönlichkeit zu erfahren. Denn allzuoft hindern uns „blinde Flecken“, daran, unser Verhaltensweisen, Denkmuster und Gefühle zu verstehen. Wir denken nach, fragen Freunde aber das Ergebnis ist oft eine theoretische Erklärung, die irgendwie logisch klingt aber uns nicht emotional berührt. Es könnte so sein – aber es […]

Schenken Sie doch an Weihnachten mal was für die Persönlichkeit.

09.12.2011
von Roland Kopp-Wichmann
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Persönlichkeit

Jedes Jahr der gleiche Stress. Was schenke ich wem? Mit Kindern ist es ja noch einfach, die haben immer lange Wunschzettel. Aber Erwachsene? Die meisten haben ja fast schon alles. Okay, ein Buch passt immer oder eine CD. Aber wie wäre es mit etwas Persönlicherem? Deshalb mein nicht ganz uneigennütziger Vorschlag: Schenken Sie doch Weihnachten mal was für die Persönlichkeit. Davon hat man ja – wie bei Büchern – nie genug. Und vor allem, es […]

Verlernt haben zu leben. Nur noch funktionieren – der sichere Weg in den Burnout.

13.11.2011
von Roland Kopp-Wichmann
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Gesundheit

Mein neuer Email-Kurs ist fertig und  heißt: „Grenzen setzen statt Burnout“. Wie auch der erste Kurs über Aufschieberitis geht er über sechs Wochen. Alle vier Tage eine Mail mit der Lektion und ein, zwei Umsetzungsaufgaben für den Alltag. Diese Form der Wissensvermittlung hilft offensichtlich, auch tief verwurzelte Gewohnheiten im Verhalten verändern zu können. Jedenfalls schreiben mir das etliche der 250 Käufer des Email-Kurses über Emailkurs über Aufschieberitis: Was gefiel Ihnen am besten an dem eMail-Kurs? […]